Porta le tue domande
Un primo incontro serve anche a chiarire ciò che cerchi. Puoi raccontare come si svolge una giornata abituale, quali attività ti piacciono e quali aspetti trovi difficili da organizzare. Non occorre arrivare con obiettivi già perfetti: il confronto aiuta a definirli.
Distingui gli ambiti
Per la trainer sono utili le informazioni sulla tua esperienza con il movimento, sul tempo disponibile e sulle preferenze di allenamento. Per un piano alimentare individuale, invece, rivolgiti a una professionista della nutrizione, che potrà valutare le informazioni pertinenti al proprio lavoro.
Un percorso comprensibile
Chiedi come viene costruito il programma, come confrontarsi sui progressi e quali appuntamenti concordare. L’obiettivo è uscire dal colloquio con un’idea chiara dei primi passi. Puoi contattare Benedetta Trainer per conoscere il metodo e chiedere informazioni sulle collaborazioni presentate nel sito.
